Sis, ketika ehem-ehem dengan Hubby.. Ada tak rasa Hubby kadang-kadang Susah Tahan Lama atau Keras? Kita pun rasa tak puas, kan?
Penyusuan susu ibu ialah apabila anda menyusukan bayi anda susu ibu samada terus dari payudara anda atau melalui botol susu.
.
Ramai pakar perubatan, termasuk American Academy of Pediatrics (AAP) dan American College of Obstetricians and Gynecologists, amat mengesyorkan penyusuan susu badan secara eksklusif (tiada formula, jus atau air) selama 6 bulan.
.
Selepas pengenalan makanan lain, pakar mengesyorkan untuk meneruskan penyusuan sepanjang tahun pertama kehidupan bayi.
.
Bayi yang baru lahir selalunya ingin menyusu setiap 2-3 jam. Menjelang 2 bulan, penyusuan setiap 3-4 jam adalah perkara biasa dan menjelang enam bulan, kebanyakan bayi menyusu setiap 4-5 jam.
.
.
.
.
.
.
Susu ibu membekalkan nutrisi yang ideal untuk bayi.
.
Semua nutrisi yang bayi anda perlukan untuk membesar terdapat dalam susu badan dalam bentuk yang lebih mudah dihadam berbanding susu formula bayi.
.
Ia mengandungi antibodi yang membantu bayi anda melawan virus dan bakteria. Penyusuan ini mengurangkan risiko bayi anda mendapat asma atau alahan.
.
Selain itu, bayi yang diberi susu badan secara eksklusif untuk 6 bulan pertama, tanpa sebarang susu formula, mempunyai lebih sedikit jangkitan telinga, penyakit pernafasan dan serangan cirit-birit.
.
Keakraban fizikal, sentuhan kulit ke kulit dan tatapan mata semuanya membantu bayi anda terikat dengan anda dan berasa selamat.
.
Bayi yang disusui lebih berkemungkinan mendapat jumlah berat yang ideal semasa mereka membesar daripada menjadi kanak-kanak yang berlebihan berat badan.
.
AAP mengatakan penyusuan susu badan juga memainkan peranan dalam pencegahan SIDS (sindrom kematian bayi mengejut).
.
Baca Juga : Cara Banyakkan Susu Badan – Tips, Petua Dan Cara
.
.
.
.
.
.
Penyusuan susu ini akan membakar kalori tambahan, jadi ia boleh membantu anda menurunkan berat badan kehamilan dengan lebih cepat.
.
Ia membebaskan hormon oksitosin, yang membantu rahim anda kembali ke saiz pra-kehamilan dan mungkin mengurangkan pendarahan rahim selepas kelahiran.
.
Penyusuan susu ini juga mengurangkan risiko kanser payudara dan ovari. Ia juga boleh mengurangkan risiko osteoporosis.
.
Ia juga menjimatkan masa dan wang anda dan memberi peluang untuk membina ikatan bersama bayi anda.
.
.
.
.
.
.
Dalam beberapa minggu pertama selepas anda melahirkan bayi, susu badan anda berubah dengan cepat. Bukan sahaja dalam komposisi dan jumlah, tetapi juga dari segi warna.
.
Berikut adalah perubahan normal dalam warna susu mengikut peringkatnya:
.
.
Kolostrum ialah susu ibu pertama yang dihasilkan oleh badan anda. Kolostrum yang terhasil hanyalah sedikit, tetapi ia pekat dan sangat berkhasiat.
.
Kolostrum kerap berwarna kuning atau oren dan pekat. Paras beta-karotena yang tinggi dalam kolostrum memberikan warna kuning gelap atau orennya.
.
.
Selepas beberapa hari mengeluarkan kolostrum, pengeluaran susu akan meningkat dan badan anda mula membuat susu peralihan.
.
Dalam tempoh dua minggu ini, warna susu biasanya berubah daripada kuning kepada putih.
.
.
.
Selepas kira-kira dua minggu, badan anda mencapai peringkat susu matang. Susu yang matang adalah berupa foremilk dan hindmilk.
.
Foremilk:
.
.
Hindmilk:
.
.
.
.
.
.
Makanan, herba, suplemen pemakanan dan ubat-ubatan tertentu boleh mengubah warna susu anda.
.
Perubahan ini biasanya berkaitan dengan diet dan tidak berbahaya. Berikut adalah beberapa warna susu badan yang berbeza:
.
.
.
Susu ibu anda mungkin mendapat warna kehijauan jika anda minum minuman berwarna hijau seperti Gatorade, makan banyak sayur-sayuran hijau, seperti bayam atau rumpai laut, atau menambah herba atau suplemen vitamin tertentu pada diet anda.
.
.
Bit, soda oren dan minuman buah merah atau oren semuanya boleh menyebabkan susu anda bertukar warna merah jambu, merah dan oren yang berbeza.
.
.
.
.
.
Jika darah dari dalam payudara anda bocor ke dalam saluran susu anda, susu ibu anda mungkin kelihatan coklat, oren gelap atau berwarna karat.
.
Apabila susu ibu kelihatan seperti air kotor daripada paip lama yang berkarat, ia dipanggil sindrom paip berkarat.
.
Darah juga boleh masuk ke dalam susu anda jika anda mengalami puting retak. Ia mungkin kelihatan seperti jalur merah atau merah jambu.
.
Anda tidak perlu membuang susu ibu atau berhenti menyusu. Sedikit darah dalam susu ibu anda tidak akan membahayakan anak anda.
.
.
Pengeluaran susu ibu hitam dikaitkan dengan antibiotik Minocin (minocycline). Minocin juga menyebabkan kulit menjadi gelap.
.
Penggunaan Minocin tidak digalakkan semasa anda menyusu.
.
.
.
.
.
.
Apabila anda mengepam dan menyimpan susu ibu, ia boleh berubah sedikit. Di dalam peti sejuk, susu ibu boleh berpecah menjadi beberapa lapisan.
.
Mungkin terdapat lapisan krim tebal, putih atau kuning di bahagian atas, dan lapisan jernih atau biru yang lebih nipis di bahagian bawah.
.
Anda tidak perlu risau. Ia adalah perkara biasa, dan ini tidak bermakna susu menjadi buruk.
.
Susu ibu juga boleh bertukar warna dalam peti sejuk beku. Susu ibu beku mungkin kelihatan lebih kuning.
.
.
.
.
.
Untuk menyimpan susu yang dipam:
.
.
Susu yang baru dipam atau dipam boleh disimpan:
.
Petua penyimpanan:
.
Apabila membekukan susu badan:
.
.
.
.
.
.
Untuk mencairkan susu sebelum diberikan kepada bayi, anda boleh ikuti langkah di bawah:
.
Jangan berikan susu ibu yang telah dipanaskan setelah 2 jam atau setelah 4 hari di dalam peti sejuk.
.
Susu yang telah rosak akan berbau busuk dan rasanya bertukar menjadi masam. Ia juga tidak bercampur dan akan terpisah apabila digoncang sedikit.
.
Buang susu ibu yang telah rosak tersebut. Sedikit kesilapan akan mengundang tragedi. Maka, berhati-hatilah dalam mengendalikan susu ibu yang dipam.
.
Sekian sahaja perkongsian kali ini berkenaan susu ibu. Semoga bermanfaat!
Sebelum kami kongsikan dengan lebih lanjut mengenai nama anak lelaki, kami nak ucapkan tahniah kepada…