Senaman Ibu Mengandung – Mengikut Trimester Kehamilan

Senaman ibu mengandung adalah satu alternatif untuk menjaga kandungan khususnya pada tempoh awal mengandung. . Senaman dikatakan dapat membantu ibu mengandung supaya lebih tenang dalam menghadapi kontraksi awal. . Selain itu, senaman ibu mengandung juga akan dapat...